你有注意過自己的尿液是什麼顏色的嗎？其實尿液顏色可能反應了目前的健康狀態！台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，正常尿液應該是黃色的，淺黃、深黃都算正常，可能是飲水量導致顏色深淺問題；但若為黃色以外的顏色，則需特別提高警覺了，當心可能是腎臟病、泌尿道感染等問題，建議應及早就診為佳喔！
藍色尿可能出現遺傳性疾病。
4.紅色：尿液帶有紅色（深紅、淺紅、粉紅皆可能出嬰兒副食品現）可寶寶副食品能是血尿的症狀，恐為泌尿道或腎臟疾病所致。然而，若曾大量攝取甜菜根、紅色火龍果等食材，亦可寶寶粥能出現紅色尿液，建議可稍加留意觀察，血尿症狀是否持續出現。
很多人常常會問說寶寶副食品應該要怎麼吃呢？一般來說分為三個階段：第一階段為液體食物泥，第二階段為半固體副食品，第三階段是固態食物！食材包含了菜、蛋、肉類，不僅營養均衡，還能讓寶寶嘗試多樣化的食物，降低日後對食物過敏的機會。原則上建議四個月時就可以開始添加副食品，因為此時光靠母奶或配方奶粉的攝取，慢慢趕不上生長的需求（特別是鐵、鋅、蛋白質、維生素方面），有必要開始添加副食品來補充額外的營養素。４個月開始，建議可按副食品時間表這樣給予：穀類（米精、麥精、十倍粥）→蔬菜→水果→豆類→肉類→蛋類，食物質地則是液態（半流質、泥狀、糊狀）→半固態（質地粒子小但仍偏泥糊狀）→固態（塊狀）。另外美國小兒科醫師建議寶寶的第一個副食品是全脂優格，不但好吞嚥也有滿滿的益生菌對寶寶腸胃很好！副食品開始增加到一天兩餐時，早餐吃完後我會將買來的無糖全脂優格先退冰一下再加入水果（藍莓、草莓、蔓越梅等等）一起使用攪拌棒打碎，馬上就變成水果優格了！酸酸甜甜小寶貝都超級喜歡的。
5.藍色或綠色：尿液出現罕見的藍色或綠色可能代表有遺傳性疾病高血鈣症，或是受到細菌感染，建議盡快就診檢查。
我家寶寶剛開始接觸副食品的時候，幾乎都只食用單純的米粥，我並不會增添任何其他的東西。不過，隨著寶寶成長，對於沒有味道的米粥會漸漸失去興趣，我在餵食他的時候也會不斷逃避。對於這樣的寶寶，我後來會適時添加一些蔬菜或是其他味道在米粥中，利用寶寶的好奇心來誘使他吃，增加口感跟香氣也是一個不錯的方法。對於親手做羹湯給寶寶吃但是寶寶不買帳的媽媽們來說，我個人非常推薦嘗試更換不同口味或是食材的商品，才能有效讓寶寶能夠提升用餐的興趣喔。所以大家也可以考慮現在市面上的寶寶粥，都可以幫助媽咪節省很多烹調的時間，同時又可以讓飽飽吃的更豐富營養。
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