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在寶寶滿六個月後，嬰兒的飲食需求不僅限於母乳或配方奶，開始引入副食品有助於他們的成長發展。選擇適合寶寶的副食品不僅要考慮其營養價值，還要注意食物的質地和寶寶的接受度。以下是一些常見且有益的嬰兒副食品選擇。

1. 米粉

你有注意過自己的尿液是什麼顏色的嗎？其實尿液顏色可能反應了目前的健康狀態！台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，正常尿液應該是黃色的，淺黃、深黃都算正常，可能是飲水量導致顏色深淺問題；但若為黃色以外的顏色，則需特別提高警覺了，當心可能是腎臟病、泌尿道感染等問題，建議應及早就診為佳喔！

藍色尿可能出現遺傳性疾病。

花蓮最近出現一個奇特現象，許多店家只用窗戶當起門面做生意。不少店家為了節省成本，把牆壁上的窗戶當成店面，雖然沒辦法讓人內用，但光靠網路行銷就打響名號，上門的都是觀光客，開店幾個月，就是省去數十萬的裝潢、人事開銷，奇特窗戶經營模式，營收一點也不遜色，因為講求快速方便，加上小店也有得來速的便利，讓客源出乎預期的好。

對於添加「寶寶副食品」。把握三大原則：一、四個月就可以開始吃副食品。二、父母本身有過敏體質，孩子更要從四個月大開始吃。三、一歲之前除了蜂蜜，什麼食物都可以添加，除非吃了會產生過敏症狀。現代醫學已經證實：太晚給副食品不但不能減少過敏機率，反而還可能會增加！因此，美國兒科醫學會與歐洲大部分的國家，現在大多是建議四到六個寶寶粥月開始為嬰兒添加副食品，也是醫學上最好的時機點。爸爸媽媽要知道，吸奶瓶就是一件「極懶惰」的被動式吞嚥，吸乳房的動作遠遠複雜許多，因此如果不在此時添加副食品，寶寶的口腔肌肉無法得到良好的訓練，也會影響未來的咀嚼能力，以及語言能力。四到九個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期！當嬰兒的腸胃道在四個月大準備好接受副食品的同時，身體的免疫系統也開始準備好免疫耐受性的產生，而此黃金時期(window of tolerance)，正好是在嬰兒四個月到九個月的年紀之間。因此，在這段期間添加的食物，絕對不要避重就輕，要記住只要是天然的食材，包括蛋白、蛋黃、魚肉等等，都應該在寶寶四到九個月之間添加，即便在過敏體質母親所生的孩子身上也不例外。舉例來說，如果寶寶在九個月前曾經吃過「魚」，未來將可以減少寶寶副食品將近一半的過敏氣喘機率！

鬼門開了！而在民俗上「鬼月」也有諸多禁忌，不可不知，「寧可信其有，不可信其無」，在這個月低調行事，除了注意自寶寶粥身出入安全外，也避免招惹麻煩。據《蘋果日報》報導，命理專家小孟與蔡上機，就整理出了4點「情侶」在鬼月別亂做的事，小心觸犯禁忌會惹怒好兄弟，還有可能走上分手一途！

禁忌1 不要做出「壁咚」的動作

有抽菸就會傷身，就算只吸1根也一樣！研究顯示，每天僅吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸者增加、中風的機率更增加逾20%。

我發現一直以來，有很多媽媽都把時間精力投注在製作寶寶副食品上，然後自己則是吃得亂七八糟，沒把自己照顧好，幾個月下來心情當然鬱悶，甚至產生憂鬱症。如果是用一條龍的作法，同樣花了時間在廚房，但你忙完之後（而且絕對不會比傳統製作副食品的方式更忙），是做出你跟全家大小都可以吃的料理，超簡單又健康美味。如果是寶寶粥特別製作副食品給寶寶吃，我們很容易過度站在寶寶的立場，去設想他適合吃什麼、愛吃什麼，畢竟要做就做確定他肯吃比較保險。但這樣迎合寶寶的思維，容易不自覺先入為主幫孩子排除掉一些食物，不敢貿然挑戰他們的味蕾，讓他們接觸的食材廣度受限。一條龍是站在全家人都要吃的角度去思考菜色。從大人的視野，想吃跟能吃的食材肯定更多元，寶寶跟著吃的話，自然會嘗試到更多食材、攝取更多營養。舉個例，做副食品時，大概很少媽媽會刻意放蔥。但如果是一條嬰兒副食品龍料理，當我做野菇燉雞時，也加了日本大蔥讓湯汁更甜，煮好後，我就順手剪一點大蔥給小孩嚐嚐看。反正不是刻意為他準備的，他嚐了覺得喜歡，就讓他多吃幾口。不喜歡？無所謂，之後有煮再試。而在這隨意的過程中，弟弟就接觸到一種新食材，不是很好嗎？